La depresión es un trastorno mental provocado por bajo estado de ánimo que influye en nuestro estado y comportamiento.

Frente a una depresión, a menudo se buscan explicaciones y las primeras preguntas que surgen son: “¿Por qué yo?, ¿Qué es lo que me ha pasado?, ¿A qué es debido?, ¿Qué he hecho?“. La necesidad de comprender y darle sentido a lo que nos sucede es un proceso natural, especialmente en relación con las experiencias dolorosas.

Y lo primero en lo que pensamos es ¿qué es lo que ha ocasionado que hoy esté asi?

Sin embargo, estas interpretaciones están a menudo muy lejos de las “causas reales “ de la depresión y a menudo son un obstáculo para el tratamiento.


La depresión, como la mayoría de las enfermedades psíquicas, no está causada por un solo factor, sino que es el resultado de un conjunto de factores de diferente naturaleza


Existen “factores” biológicos, psicológicos y sociales.